装完设备,结了账,送走了几个大哥,林杉杉努力抬着腿走向了跑步机。
林杉杉给自己设定的是,前期,每天上午健身房小时,下午小时,晚上小时。
当然中途不包含去买菜,或者其他时间干什么别的的。
健身室的健身器材挺多,要是光让她跑步跑一个小时,那还不如要命呢,是各个器材公平分配。
她要给自己找事做!
只有动起来才能瘦下来,靠饿,只能饿死。
上午小时的运动之后,时间已经到了点,林杉杉又得跑去买菜了。
简单冲了下澡,林杉杉再次出,出小区的时候,保安还有些疑惑呢,
“欸?这个是咱们小区业主吧?”
保安队长也惊奇,
“当然是了,不过奇怪,以前她几个月都不出一趟门的,这两天干嘛呢?”
另一个老的保安看着何苗苗远去的背影,吐槽道,
“谁知道,我这么些年就没看见她这么频繁出门,有时候都担心她是不是死在别墅里了。”
保安队长连忙制止,
“别胡说,那是业主!不允许随意评价业主的!”
这种富人区的业主都不是他们能得罪得起的,一个不小心,可不止丢工作那么简单。
那保安马上说,
“不是评价,是真担心,我说真的,有时候路过我都瞄两眼,生怕有什么意外,她这样也太不健康了。”
那个新来的保安也叹口气,
“这些有钱人想什么呢,越是有钱越要搞好身体啊,万一出了意外,剩下那么多钱,多可怜啊。”
不知道贫穷的保安们正担心自己的富婆雇主猝死了,林杉杉这次到菜场花了也并没有快多少。
浑身湿透,林杉杉都搞不清楚自己一天要洗几次澡了,她现在觉得她这o万挣得很值得了。
林杉杉在路上给自己定了目标,每天必须跑三趟菜市场,早午正常清淡饮食,晚上来买个水果吃就行。
至于吃什么,她不打算计划,反正每天都要来菜场,每天来了之后看着买呗。
她现在体重基数这么大,定什么计划都可能是一时的热情。
六公里,连跑带走的,而且还拖着笨重的身体,个小时多点,不算太慢了。
第二个月再根据状态提升度!
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她买了西兰花,蔬菜,还买了点牛肉。
不吃肉也是不现实的,还是得吃,少量且多运动,肯定会瘦的。
只是林杉杉也不确定自己能减掉多少,虽然定了目标,但才开始她就已经觉得累的受不了了。
虽然雇主没有规定,可她那o也挺明显的,之前很多衣服都不能穿了。
o:,比例虽然小,可还是那句话,雇主基数这么大,林杉杉两年时间但凡减个oo多斤,以后完全可以再也不用担心自己的身材问题了。
除非她减着减着自己放弃了。
……
买菜回去的路上,因为控制着度,一路小跑,呼哧带喘的,林杉杉只花了分钟,一趟来回也花了两个小时出头。
林杉杉饿着肚子,马上就把做出来的饭菜吃的干干净净,饿得不行了,吃了也觉得还能再吃下一头牛。